太瘦比肥胖更可怕(还是瘦子老的快)
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2024-01-14
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1. 太瘦比肥胖更可怕,还是瘦子老的快?
这个设题提的太宽泛,含了三项老字的概念,只能一项一项的回答了。
1.衰老,2.显老,3.死亡。
死亡:又称为寿命的长短,这个寿数不指意外与疾病死亡,而专指自然死亡。这个老了,有几种解释,细胞衰退说,细胞自困说,体内积毒说,命断说等。
细胞分裂有次数极限的,接近极限时活力减退,直至丧失活力。这是衰退。
细胞因长期存在,细胞壁渐增厚,造成内外物质交流越来越受阻,直至憋堵住。困住。
万物皆有毒,食入体内渐积累起来。这是富积式,身体抗不住时,被毒杀死。积毒。
命悬一线的线,吊住身体各器官达协调统一。当这个线悬吊不住各器官时,有时是某器官失调,有时就是各器官功能乱套,有时悬吊不了而崩断。崩断就是瘁死。命断。
所以,寿命由天,不由人。
衰老:肌体越来越失灵,举止迟缓,幅度受限。从而与婴几肌体笨拙,而举止幅度随意完全相反。这种随年龄渐大出现的举止幅度受限失灵,就是衰老。古中国人表述成:疆。当疆达身不能动,直至心肺不动时,就是死亡了。
显老:在中国归入驻颜术研究内,属于养生学项内。这由衰老机制在里面作怪,因而有幼童害衰老症的疫病现象存在。又有保养有方,而人已70岁,看外貌体形如同30岁左右的人一样。这就是未老先衰,与返老还童的两现状。
这三种老,同身高有关联点外,不同矮胖瘦有关联。具体咋回事,至今没弄明白,没办法叙述。
而身材太高达180厘米以上的身高的人,寿数入70多岁的不太多,而身高在140厘米以下的可65岁的人不太多。
通常条件下,人达24岁时生理达顶峰,如果保持这时体貌不大变化的人,其老的速率比其他人迟滞很多的。
即,体形体态,与相貌,不太变化,其恒定稳定的,老的就慢很多。
相反,比24岁体貌变化越巨大,不论胖瘦,老的都快些。但年龄大了,在50岁以后渐胖点的不太显老,若55岁突瘦的人就显苍老太多了。这仅相貌上的体现,与寿命长短无关。
寿命长短与气血关系极大,现代医术认为血稠度。血不黏稠就是脂少,从而千金难买老来瘦。
(茶点)
老来瘦,不指身上肉脂厚,专指气血畅无阻的通道干净无附着物。所以,古中国时代,有禁食一段时间的节日,就是用饥饿法,去消清各气血通道附着物与气血黏稠度。现代看来就是用饥饿,令肌体吃尽血脂及血管壁上附着脂斑块。
饥饿式消脂方式,必须在呆家里休闲条件下进行,外出家门及去远方或劳做工作的,不可用。所以禁食,古人有节日的,仅节日期间内不劳做与外出才进行的。
脂,是食入身内的营养用不尽,渐积累积攒转化才形成的。所以古人通常二个月禁食五天左右。但,此禁食,不是绝食,而是吃蔬菜及粗粮熬的稀粥,达略不太饥饿难忍的,点茶一下的吃点东西的。茶点.茶点不是喝茶叶水,而是略吃点饭,点点垫下肚子的说词。
现在有休息日了,这为禁食提供了时间,五天以后禁食一.二天刚刚好。有很多人弄反了。原则上有耗消的劳做工作时应饱食,休息日内应饿点的,因为消耗减少了。
(茶点)
悟空问答看后咱也在其上留上点啥。
2. 在男孩子眼中是不是女生超过110斤都是肥胖?
作为一个长期从事健康及体重管理人士, 同时也是一名男士,针对题主的问题,我想告诉你就是,这是一个错误的理解!不过好在,你举了个165的例子,如果是这个身高,体重110,从某种意义来说,她不是微胖,而应该是属于偏瘦了!
体重不是肥胖的唯一指标我们通常会运用BMI来判断一个是否肥胖,国际上通用的标准以BMI在18.5至24.9时属正常范围,BMI大于25为超重,BMI大于30为肥胖,但个人很少单纯以这个标准来判断,还要结合体脂、腰臀比等及身体的一些指证来判断,在我的工作过程中,有些超过25我也不认为他肥胖,而有些在22左右,我却鼓励她减肥,这是为什么呢?
BMI只是一个参考性指标,它取得是平均值,但人的禀赋、地区、运动等的不同,会造成人的肌肉占比及内脏功能的不同,所以不能用这个单一的指标来判断。
什么样的人才要减肥?现在以瘦为美,以骨感为美,尤其是女孩子,不管自己多少斤,都认为自己太胖,一旦体重“超标”,就开始想办法减肥,有些减得自己身体差的一塌糊涂,但却仍然坚持认为自己吃得太大,节食、节食……
一定要记住,体重不是减肥的指标,节食和运动也不是减肥的方法,如果你出现了浮肿、容易疲劳、吃很少也胖、动一动就喘,很容易累这些情况,即使你体重不超标,也得考虑是不是要“减肥”了,但绝不减体重,甚至有可能是让你增加体重。
因此,题主说的女孩子过了110就属于胖,个人认为这是一个不正确的观点。
3. 当前社会对于肥胖的排斥是?
我觉得不是病态,纯粹就是人类自身进化的必然产物。
胖的人觉得瘦的人不正常,瘦的人觉得胖的人不正常,这应该都是人类基因选择的天性。
肥胖其实不是罪,只是一种进化的方向。
现在已知的是,肥胖的人很可能会患有糖尿病脂肪肝高血压等肥胖疾病,而瘦的人可能会患有免疫力低下肌肉无力等疾病,最好的应该是不胖不瘦的那些人。
不胖不瘦的人按大数定律会占总人口的主要部分,太胖或者太瘦的人都有可能会被自然环境淘汰掉,毕竟太胖太瘦都会寿命比较短。
以后人类会进化成什么形态,还是得看生存率,生存率高的形态才能适应社会的变化。
4. 胖子和瘦子哪一个更容易得癌症?
很显然胖子比瘦子更容易得癌症。随着人们生活水平越来越高,脂肪物质吸收过多,肥胖也伴随着而来,大街上啤酒肚比比皆是,显示的倒是很富态,大多数人可能认为这只是导致高血压,糖尿病,高脂血症等疾病主要原因。岂不知另外一个更可怕的恶魔也悄悄临近一它们就是肿瘤君。正因如此肥胖目前也被列为一种疾病。那么肥胖会导致哪些恶性肿瘤呢,常见的有乳腺癌,结直肠癌,前列腺癌,卵巢癌,胰腺癌等等。上述只是常见的恶性肿瘤中几个与肥胖相关度高的。
首先我们来看一看乳腺癌,乳腺癌近年来发病率逐年上升趋势,而且呈年轻化趋势。我国与世界发达国家呈现发病率差距逐渐接近趋势,那么乳腺癌和肥胖的关系是什么呢?据数据统计肥胖女性发生乳腺癌的几率是正常体型女性的30%。具体肥胖是如何导致乳腺癌的,目前诱因和机制不明确,主要考虑系体内脂肪的堆积导致内分泌紊乱引起雌激素分泌过高引起。但是流行病学数据把二者紧密联系在一起。再看结直肠癌,近些年结直肠癌发病率也呈现上升趋势,结直肠癌以前我们都知道在西方发达国家是高发的,考虑跟西方发达国家的饮食习惯有关,因为他们的饮食习惯就是高脂饮食,体态都是偏肥胖,近年来我国的生活水平的提高,高脂饮食也成为我国的一个常态饮食方式,导致肥胖与直肠癌到底有什么关系,目前机制也不明确,主要考虑肥胖患者高脂肪生成氧化物和脂肪酸产生致癌作用。 至于前列腺癌多发生于老年男性,随着我国人均寿命逐步提高,饮食习惯逐步西化大趋势,据统计显示我国前列腺癌呈逐年上升趋势,肥胖能使患前列腺癌增加2.5倍。 卵巢癌发病率虽然低于宫颈癌和子宫内膜癌,但死亡率明显超过前两者。据流行病学研究证明卵巢癌的发病与饮食习惯其中高胆固醇含量正相关,因此肥胖也是卵巢癌的高危因素,机理不明,考虑与乳腺癌类似,与脂肪代谢促进雌激素分泌呈相关性。 说到胰腺癌大家都知道它是癌中之王,5年的生存率很低,即便是早期5年的生存率也只有34%,死亡率非常高。据统计肥胖人群胰腺癌的风险升高近15%,而且肥胖,胰腺癌,糖尿病三者呈正相关性,具体原因发病机制至今不明。 其实肥胖与大多数癌症正相关,通过以上几个比较常见的典型癌症介绍,大家应该知道肥胖对人体是有多么的危害,而并不是一种富态的表现,是一种病态的表现。那么怎么去预防呢?大家可以通过改变饮食方式,生活习惯,多吃粗纤维,水果蔬菜,低盐低脂饮食,加强锻炼,减轻体重,这样我们才有一个健康的体质能有效的去预防肥胖导致的癌症发生。这样体态偏瘦与这些癌症的几率会明显下降。5. 胖和瘦哪个好?
胖和瘦哪个好,为什么?太胖或太瘦都不好,身体健康才是最好的。目前较普遍采用的胖瘦的标准计算公式有:
1. 成年人:(身高cm-100)×0.9=标准体重(Kg)
2. 男性: 身高cm-105=标准体重(Kg)
3. 女性: 身高cm-100=标准体重(Kg)
以上两种计算方法,基本已被广泛采用。
4. 北方人:(身高cm-150)×0.6+50kg=标准体重(Kg)
5. 南方人:(身高cm-150)×0.6+48kg=标准体重(Kg)
这一种计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。
6. 儿童标准体重的计算,简便的方法是:
1 ~ 6个月:出生体重kg+月龄×0.6=标准体重(Kg)
7 ~12个月:出生体重kg+月龄×0.5=标准体重(Kg)
1岁以上:8+年龄×2=标准体重(Kg)。 标准体重:
体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
异常体重:
不同人体之间有差异,一天不同的时间内也会有一定的变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况以及职业特点的不同,对体重也有一定影响,因而很难符合标准体重。一般在标准体重±10%以内的范围,超过这一范围,就可称之为异常体重。一般在标准体重±10%以内的范围,超过这一范围,就可称之为异常体重。
腰臀比例:
用一个卷尺,测量你的腰围,然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。最后,用你的腰围除以你的臀围,就得到了你的腰臀比例。
6. 可为什么总是被人冷嘲热讽?
我很理解题主的感受,毕竟从小也是胖着过来的,从小被人叫胖子,虽然笑着应和,但是心里还是有点不是滋味,胖子都有一颗敏感的心。
毕竟大众审美还是以瘦为美,胖多多少少显的有一些异类,我个人从心里看的开一点,本身有比较大大咧咧,也会学着试着改变,近些年来还是好了很多的,至少身材保持在一个较好的范围内。
对你冷潮热讽的人,估计大多数都是无知者,生活中往往是比较失败,只能从某些地方寻求平衡感,比如就是嘲笑他人,在网络上做“键盘侠”从小也没有学会“如何尊重他人”题主你要看的开一点,不要被一些恶言恶语所影响,有一句话不是这么说“内在的美更胜过外表的漂亮!”对于自己来说心里看开点比什么都强,活的开心比瘦身难多了。
在我个人看来只要是肥胖不影响你生活的话,胖点也就胖点了,但是这个胖一定要是在可控范围内的,如果因为肥胖让你出现了身体上的有关疾病,影响到生活的话,还是建议题主减肥的。
按道理说打脸那些对你冷潮热讽最好的方式就是让自己变得优秀,不论是在身材上,还是心理上,做出一个蜕变,慢慢来你会瘦的,会越来越好的!
尽管那些冷嘲热讽的话很伤人,但是还是希望你别难过,你会成为比他们优秀很多人!
7. 在减肥阶段做过哪些匪夷所思的事?
话说,3月不减肥,5月徒伤悲,在减肥的道路上,每个女纸都有着自己不同的辛酸路程·······
年轻的时候,体重在50kg左右徘徊,我是吃货,抵抗不住各种美食的诱惑,胜在年轻,体重问题基本没在意过,但是婚后准备孕育下一代的时候,灾难来了,相信在身材和宝宝的健康发育上,大多数的宝妈都会选择放弃身材努力塞下很多很多的有营养的食物,就为了换回去产检的时候医生的一句发育指标正常,我从刚怀孕初期的92斤,到临产时候的150斤,整整囤了50多斤肉在自己身上,生完宝宝,出了月子,108斤,欣喜若狂,觉得自己能瘦,可是·········悲剧在后面,为了母乳,直至断奶的时候,体重飙升到了136,136啊,里程碑一样的斤数,于是,一路开启了为期8年的减肥之旅···········
7分靠管住嘴,3分靠迈开腿,过程的艰辛,只有走过的妹纸才能理解得了了(此处的过程和心酸省略一万字··············)用了3年的时候,体重维持在了怀孕前的92斤,整个历程概括下来就是:
1.减肥期间木有朋友,因为别人吃蛋糕,你只能吃蛋;
2.每天不管时间,运动量不达标一下你就觉得好像身上囤了两斤肉一样难受;
如果真要说到匪夷所思,我觉得,可能就是能每天一杯黑咖啡能把咖啡喝到即便晚上喝了一杯也能妥妥的安睡吧······可能就是在别人惊恐的眼光里把100%的纯巧克力当成甜品来吃吧··············哈哈哈
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1. 太瘦比肥胖更可怕,还是瘦子老的快?
这个设题提的太宽泛,含了三项老字的概念,只能一项一项的回答了。
1.衰老,2.显老,3.死亡。
死亡:又称为寿命的长短,这个寿数不指意外与疾病死亡,而专指自然死亡。这个老了,有几种解释,细胞衰退说,细胞自困说,体内积毒说,命断说等。
细胞分裂有次数极限的,接近极限时活力减退,直至丧失活力。这是衰退。
细胞因长期存在,细胞壁渐增厚,造成内外物质交流越来越受阻,直至憋堵住。困住。
万物皆有毒,食入体内渐积累起来。这是富积式,身体抗不住时,被毒杀死。积毒。
命悬一线的线,吊住身体各器官达协调统一。当这个线悬吊不住各器官时,有时是某器官失调,有时就是各器官功能乱套,有时悬吊不了而崩断。崩断就是瘁死。命断。
所以,寿命由天,不由人。
衰老:肌体越来越失灵,举止迟缓,幅度受限。从而与婴几肌体笨拙,而举止幅度随意完全相反。这种随年龄渐大出现的举止幅度受限失灵,就是衰老。古中国人表述成:疆。当疆达身不能动,直至心肺不动时,就是死亡了。
显老:在中国归入驻颜术研究内,属于养生学项内。这由衰老机制在里面作怪,因而有幼童害衰老症的疫病现象存在。又有保养有方,而人已70岁,看外貌体形如同30岁左右的人一样。这就是未老先衰,与返老还童的两现状。
这三种老,同身高有关联点外,不同矮胖瘦有关联。具体咋回事,至今没弄明白,没办法叙述。
而身材太高达180厘米以上的身高的人,寿数入70多岁的不太多,而身高在140厘米以下的可65岁的人不太多。
通常条件下,人达24岁时生理达顶峰,如果保持这时体貌不大变化的人,其老的速率比其他人迟滞很多的。
即,体形体态,与相貌,不太变化,其恒定稳定的,老的就慢很多。
相反,比24岁体貌变化越巨大,不论胖瘦,老的都快些。但年龄大了,在50岁以后渐胖点的不太显老,若55岁突瘦的人就显苍老太多了。这仅相貌上的体现,与寿命长短无关。
寿命长短与气血关系极大,现代医术认为血稠度。血不黏稠就是脂少,从而千金难买老来瘦。
(茶点)
老来瘦,不指身上肉脂厚,专指气血畅无阻的通道干净无附着物。所以,古中国时代,有禁食一段时间的节日,就是用饥饿法,去消清各气血通道附着物与气血黏稠度。现代看来就是用饥饿,令肌体吃尽血脂及血管壁上附着脂斑块。
饥饿式消脂方式,必须在呆家里休闲条件下进行,外出家门及去远方或劳做工作的,不可用。所以禁食,古人有节日的,仅节日期间内不劳做与外出才进行的。
脂,是食入身内的营养用不尽,渐积累积攒转化才形成的。所以古人通常二个月禁食五天左右。但,此禁食,不是绝食,而是吃蔬菜及粗粮熬的稀粥,达略不太饥饿难忍的,点茶一下的吃点东西的。茶点.茶点不是喝茶叶水,而是略吃点饭,点点垫下肚子的说词。
现在有休息日了,这为禁食提供了时间,五天以后禁食一.二天刚刚好。有很多人弄反了。原则上有耗消的劳做工作时应饱食,休息日内应饿点的,因为消耗减少了。
(茶点)
悟空问答看后咱也在其上留上点啥。
2. 在男孩子眼中是不是女生超过110斤都是肥胖?
作为一个长期从事健康及体重管理人士, 同时也是一名男士,针对题主的问题,我想告诉你就是,这是一个错误的理解!不过好在,你举了个165的例子,如果是这个身高,体重110,从某种意义来说,她不是微胖,而应该是属于偏瘦了!
体重不是肥胖的唯一指标我们通常会运用BMI来判断一个是否肥胖,国际上通用的标准以BMI在18.5至24.9时属正常范围,BMI大于25为超重,BMI大于30为肥胖,但个人很少单纯以这个标准来判断,还要结合体脂、腰臀比等及身体的一些指证来判断,在我的工作过程中,有些超过25我也不认为他肥胖,而有些在22左右,我却鼓励她减肥,这是为什么呢?
BMI只是一个参考性指标,它取得是平均值,但人的禀赋、地区、运动等的不同,会造成人的肌肉占比及内脏功能的不同,所以不能用这个单一的指标来判断。
什么样的人才要减肥?现在以瘦为美,以骨感为美,尤其是女孩子,不管自己多少斤,都认为自己太胖,一旦体重“超标”,就开始想办法减肥,有些减得自己身体差的一塌糊涂,但却仍然坚持认为自己吃得太大,节食、节食……
一定要记住,体重不是减肥的指标,节食和运动也不是减肥的方法,如果你出现了浮肿、容易疲劳、吃很少也胖、动一动就喘,很容易累这些情况,即使你体重不超标,也得考虑是不是要“减肥”了,但绝不减体重,甚至有可能是让你增加体重。
因此,题主说的女孩子过了110就属于胖,个人认为这是一个不正确的观点。
3. 当前社会对于肥胖的排斥是?
我觉得不是病态,纯粹就是人类自身进化的必然产物。
胖的人觉得瘦的人不正常,瘦的人觉得胖的人不正常,这应该都是人类基因选择的天性。
肥胖其实不是罪,只是一种进化的方向。
现在已知的是,肥胖的人很可能会患有糖尿病脂肪肝高血压等肥胖疾病,而瘦的人可能会患有免疫力低下肌肉无力等疾病,最好的应该是不胖不瘦的那些人。
不胖不瘦的人按大数定律会占总人口的主要部分,太胖或者太瘦的人都有可能会被自然环境淘汰掉,毕竟太胖太瘦都会寿命比较短。
以后人类会进化成什么形态,还是得看生存率,生存率高的形态才能适应社会的变化。
4. 胖子和瘦子哪一个更容易得癌症?
很显然胖子比瘦子更容易得癌症。随着人们生活水平越来越高,脂肪物质吸收过多,肥胖也伴随着而来,大街上啤酒肚比比皆是,显示的倒是很富态,大多数人可能认为这只是导致高血压,糖尿病,高脂血症等疾病主要原因。岂不知另外一个更可怕的恶魔也悄悄临近一它们就是肿瘤君。正因如此肥胖目前也被列为一种疾病。那么肥胖会导致哪些恶性肿瘤呢,常见的有乳腺癌,结直肠癌,前列腺癌,卵巢癌,胰腺癌等等。上述只是常见的恶性肿瘤中几个与肥胖相关度高的。
首先我们来看一看乳腺癌,乳腺癌近年来发病率逐年上升趋势,而且呈年轻化趋势。我国与世界发达国家呈现发病率差距逐渐接近趋势,那么乳腺癌和肥胖的关系是什么呢?据数据统计肥胖女性发生乳腺癌的几率是正常体型女性的30%。具体肥胖是如何导致乳腺癌的,目前诱因和机制不明确,主要考虑系体内脂肪的堆积导致内分泌紊乱引起雌激素分泌过高引起。但是流行病学数据把二者紧密联系在一起。再看结直肠癌,近些年结直肠癌发病率也呈现上升趋势,结直肠癌以前我们都知道在西方发达国家是高发的,考虑跟西方发达国家的饮食习惯有关,因为他们的饮食习惯就是高脂饮食,体态都是偏肥胖,近年来我国的生活水平的提高,高脂饮食也成为我国的一个常态饮食方式,导致肥胖与直肠癌到底有什么关系,目前机制也不明确,主要考虑肥胖患者高脂肪生成氧化物和脂肪酸产生致癌作用。 至于前列腺癌多发生于老年男性,随着我国人均寿命逐步提高,饮食习惯逐步西化大趋势,据统计显示我国前列腺癌呈逐年上升趋势,肥胖能使患前列腺癌增加2.5倍。 卵巢癌发病率虽然低于宫颈癌和子宫内膜癌,但死亡率明显超过前两者。据流行病学研究证明卵巢癌的发病与饮食习惯其中高胆固醇含量正相关,因此肥胖也是卵巢癌的高危因素,机理不明,考虑与乳腺癌类似,与脂肪代谢促进雌激素分泌呈相关性。 说到胰腺癌大家都知道它是癌中之王,5年的生存率很低,即便是早期5年的生存率也只有34%,死亡率非常高。据统计肥胖人群胰腺癌的风险升高近15%,而且肥胖,胰腺癌,糖尿病三者呈正相关性,具体原因发病机制至今不明。 其实肥胖与大多数癌症正相关,通过以上几个比较常见的典型癌症介绍,大家应该知道肥胖对人体是有多么的危害,而并不是一种富态的表现,是一种病态的表现。那么怎么去预防呢?大家可以通过改变饮食方式,生活习惯,多吃粗纤维,水果蔬菜,低盐低脂饮食,加强锻炼,减轻体重,这样我们才有一个健康的体质能有效的去预防肥胖导致的癌症发生。这样体态偏瘦与这些癌症的几率会明显下降。5. 胖和瘦哪个好?
胖和瘦哪个好,为什么?太胖或太瘦都不好,身体健康才是最好的。目前较普遍采用的胖瘦的标准计算公式有:
1. 成年人:(身高cm-100)×0.9=标准体重(Kg)
2. 男性: 身高cm-105=标准体重(Kg)
3. 女性: 身高cm-100=标准体重(Kg)
以上两种计算方法,基本已被广泛采用。
4. 北方人:(身高cm-150)×0.6+50kg=标准体重(Kg)
5. 南方人:(身高cm-150)×0.6+48kg=标准体重(Kg)
这一种计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。
6. 儿童标准体重的计算,简便的方法是:
1 ~ 6个月:出生体重kg+月龄×0.6=标准体重(Kg)
7 ~12个月:出生体重kg+月龄×0.5=标准体重(Kg)
1岁以上:8+年龄×2=标准体重(Kg)。 标准体重:
体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
异常体重:
不同人体之间有差异,一天不同的时间内也会有一定的变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况以及职业特点的不同,对体重也有一定影响,因而很难符合标准体重。一般在标准体重±10%以内的范围,超过这一范围,就可称之为异常体重。一般在标准体重±10%以内的范围,超过这一范围,就可称之为异常体重。
腰臀比例:
用一个卷尺,测量你的腰围,然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。最后,用你的腰围除以你的臀围,就得到了你的腰臀比例。
6. 可为什么总是被人冷嘲热讽?
我很理解题主的感受,毕竟从小也是胖着过来的,从小被人叫胖子,虽然笑着应和,但是心里还是有点不是滋味,胖子都有一颗敏感的心。
毕竟大众审美还是以瘦为美,胖多多少少显的有一些异类,我个人从心里看的开一点,本身有比较大大咧咧,也会学着试着改变,近些年来还是好了很多的,至少身材保持在一个较好的范围内。
对你冷潮热讽的人,估计大多数都是无知者,生活中往往是比较失败,只能从某些地方寻求平衡感,比如就是嘲笑他人,在网络上做“键盘侠”从小也没有学会“如何尊重他人”题主你要看的开一点,不要被一些恶言恶语所影响,有一句话不是这么说“内在的美更胜过外表的漂亮!”对于自己来说心里看开点比什么都强,活的开心比瘦身难多了。
在我个人看来只要是肥胖不影响你生活的话,胖点也就胖点了,但是这个胖一定要是在可控范围内的,如果因为肥胖让你出现了身体上的有关疾病,影响到生活的话,还是建议题主减肥的。
按道理说打脸那些对你冷潮热讽最好的方式就是让自己变得优秀,不论是在身材上,还是心理上,做出一个蜕变,慢慢来你会瘦的,会越来越好的!
尽管那些冷嘲热讽的话很伤人,但是还是希望你别难过,你会成为比他们优秀很多人!
7. 在减肥阶段做过哪些匪夷所思的事?
话说,3月不减肥,5月徒伤悲,在减肥的道路上,每个女纸都有着自己不同的辛酸路程·······
年轻的时候,体重在50kg左右徘徊,我是吃货,抵抗不住各种美食的诱惑,胜在年轻,体重问题基本没在意过,但是婚后准备孕育下一代的时候,灾难来了,相信在身材和宝宝的健康发育上,大多数的宝妈都会选择放弃身材努力塞下很多很多的有营养的食物,就为了换回去产检的时候医生的一句发育指标正常,我从刚怀孕初期的92斤,到临产时候的150斤,整整囤了50多斤肉在自己身上,生完宝宝,出了月子,108斤,欣喜若狂,觉得自己能瘦,可是·········悲剧在后面,为了母乳,直至断奶的时候,体重飙升到了136,136啊,里程碑一样的斤数,于是,一路开启了为期8年的减肥之旅···········
7分靠管住嘴,3分靠迈开腿,过程的艰辛,只有走过的妹纸才能理解得了了(此处的过程和心酸省略一万字··············)用了3年的时候,体重维持在了怀孕前的92斤,整个历程概括下来就是:
1.减肥期间木有朋友,因为别人吃蛋糕,你只能吃蛋;
2.每天不管时间,运动量不达标一下你就觉得好像身上囤了两斤肉一样难受;
如果真要说到匪夷所思,我觉得,可能就是能每天一杯黑咖啡能把咖啡喝到即便晚上喝了一杯也能妥妥的安睡吧······可能就是在别人惊恐的眼光里把100%的纯巧克力当成甜品来吃吧··············哈哈哈
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